Zuhören erleben
Geistliche Begleitung als Resonanzraum erleben
Zuhören erleben
Geistliche Begleitung als Resonanzraum erleben
Wenn wir miteinander sprechen, ist es oft so, dass wir gar nicht so sehr mit unserem Gegenüber beschäftigt sind, als vielmehr mit anderen Dingen: Welche Antwort ich geben könnte, welche eigene Erfahrung mir plötzlich in den Sinn kommt, eine Geschichte, die ich dazu erzählen kann, ein eigener Ärger/eine eigene Freude/ein eigener Frust …
Hier ist eine Übung, die dir helfen soll, ganz bei deinem Gegenüber zu sein. Auf einfache Weise kannst du versuchen, Resonanzraum zu sein:
Übung
- Du suchst dir eine Person, mit der du diese Übung machen willst. Sie dauert ca. 15 Min.
- Ihr haltet eine kurze Stille, in der ihr euch ein schönes Ereignis oder eine Erfahrung in Erinnerung ruft, über das ihr gern sprechen wollt. Wichtig ist, dass dieses Ereignis oder die Erfahrung mit Gefühlen verbunden sind.
- Macht euch aus, wer zu erzählen beginnen darf und wer als Erstes zuhört.
- Die Person, die zu erzählen beginnt, erzählt ihre Geschichte. Sie hat dafür 3 – 5 Min. Zeit. Die andere Person hört ganz still zu, ohne zu unterbrechen.
- Dann gibt die andere Person wieder, was sie gehört hat, und die erste Person hört nun ihre eigene Geschichte aus dem Mund der anderen Person.
- Ihr wechselt die Rollen und macht das Gleiche nochmal mit der Geschichte der anderen Person.
- Dann tauscht ihr euch kurz darüber aus: Wie ging es mir beim Erzählen und beim Zuhören? Wie war es, meine eigene Geschichte aus dem Mund der anderen Person zu hören? Angenehm? Überraschend? Irritierend? Habe ich dabei etwas Neues entdeckt?
- Wenn ihr diese Übung in einer Gruppe macht, könnt ihr euch im Plenum von euren Erfahrungen erzählen.
