Mit Leib und Seele

Versammelt euch im Kreis, eventuell um eine Kerze. Dann leitest du die Gruppenstunden mit den Worten ein:

Bist du schon mal vor Freude gehüpft und konntest gar nicht mehr damit aufhören? Oder warst du schon mal so traurig, dass du mit hängendem Kopf und gesenkten Schultern durch die Welt gegangen bist? Nicht nur dein Gesicht kann deine Gefühle und Stimmungen zeigen. Sie drücken sich genauso durch Gesten und Körperhaltungen aus. Der ganze Körper spricht. Darum geht es in unserer Gruppenstunde heute.

Im Gottesdienst spricht der Körper genauso. In vielen kleinen Zeichen wie dem Kreuzzeichen und der Kniebeuge, aber auch durch ganz grundsätzliche Körperhaltungen. Welche Körperhaltungen im Gottesdienst fallen euch ein?

Bitte deine Messdiener, Haltungen im Gottesdienst zu nennen. Fasse dann zusammen:

In den meisten Gottesdiensten nehmt ihr vier Körperhaltungen ein: Schreiten, Stehen, Sitzen, Knien. Bei ganz wenigen Gottesdiensten kommt noch das Liegen dazu. Wir drücken mit den Haltungen aus, was in unserem Innersten passiert. Zugleich regen wir die Menschen in der Gottesdienstgemeinde an, dass sie ebenfalls zum richtigen Zeitpunkt die jeweils angemessene Haltung einnehmen. Umgekehrt kann es ein Gefühl bei uns auslösen, wenn wir eine bestimmte Haltung einnehmen. Wir versuchen einmal herauszufinden, wie sich diese Haltungen anfühlen und was sie bei uns auslösen.

Bilde nun Teams. Jedes Team bekommt jeweils eine Körperhaltung als Aufgabe:

Jeweils eine Gruppe schreitet, steht, sitzt, kniet und liegt. Ihr habt jetzt gleich die Möglichkeit, eure Körperhaltung einzunehmen. Zwischen dem Glockenklingeln habt ihr drei Minuten Zeit. Probiert vielleicht verschiedene Arten eurer Haltung aus, hört auf euren Körper und merkt euch, was euch durch den Kopf geht.

Bitte die Gruppen, im Raum zu bleiben, aber Abstand voneinander zu halten. Die Sitz-Gruppe braucht zwei Stühle. Läute die Glocke, gib deinen Messdienern dann drei Minuten zum Ausprobieren, beende die Einheit mit einem erneuten Glockenzeichen.

Bitte deine Ministranten, sich wieder im Kreis zu versammeln. Du leitest die nächste Aufgabe ein:
Ich habe für jede Gruppe einen Fragebogen vorbereitet. Schließt euch wieder mit eurem Team zusammen und blickt zurück auf die drei Minuten mit eurer Körperhaltung. Wie ist es euch dabei ergangen? Füllt den Fragebogen aus.

Der Fragebogen, den du im Downloadbereich auf miniboerse-online findest, ist folgendermaßen aufgebaut:

• So geht es mir nach diesen drei Minuten:
  • Ich bin entspannt (Skala: gar nicht / ein bisschen / mittel / ziemlich / sehr)
  • Ich bin verkrampft
  • Ich habe Schmerzen
  • Ich bin konzentriert
  • Ich bin müde
  • Ich bin verwirrt
  • Ich habe etwas gelernt
• In mir hat die Haltung etwas ausgelöst, nämlich ...
• Diese Haltung ist praktisch, wenn ...
• Am liebsten möchte ich in dieser Haltung sein, wenn ...
• Um besonders gut in dieser Haltung sein zu können, brauche ich ...
• Im Alltag nehme ich diese Haltung ein, wenn ...
• Niemals werde ich diese Haltung einnehmen, wenn ...
• Wenn andere mich so sehen, denken sie, dass ...
• Mir ist klargeworden, dass ...

Nach dem Ausfüllen erzählt jedes Team kurz von seinen Erfahrungen mit der Übung. Überlegt dann gemeinsam für jede Haltung, wann ihr sie im Gottesdienst einnehmt. Warum gehören sie an diese Stelle? Nehmt dafür eure Erfahrungen aus der Partnerarbeit als Grundlage.

Unser Alltag und die Zeichen im Gottesdienst haben miteinander zu tun. Das haben wir schon herausgefunden. In einem Spiel versuchen wir, die fünf Haltungen den passenden Alltagssituationen und den passenden Gottesdienstsituationen zuzuordnen.

Du legst die 15 Karten verdeckt aus. Dann erklärst du die Spielregeln. Anders als beim bekannten Gedächtnisspiel mit einem ähnlichen Namen deckt der erste Spieler drei Karten auf und liest die Texte vor. Auf den roten Karten ist eine von fünf Körperhaltungen dargestellt, auf den blauen Karten die Bedeutung im Alltag und auf den gelben die Bedeutung im Gottesdienst. Wenn die drei aufgedeckten Karten zusammengehören, darf der Spieler sie behalten und legt sie offen vor sich hin. Wenn nur zwei Karten oder gar keine zusammenpassen, ist der nächste Spieler an der Reihe. Wenn auf dem Spielfeld keine Karten mehr übrig sind, können die Dreiersets sortiert und auf ein Plakat geklebt werden.

Zum Ende der Stunde könnt ihr zusammen ein Lied singen, zum Beispiel „Bewahre uns Gott“ oder „Du bist der Atem der Ewigkeit“.

Dieser Artikel stammt aus:
Ausgabe 2017/3